La cohérence cardiaque est un super outils pour lutter contre le stress. Qu’est-ce que le stress ? Le stress est pour beaucoup un sentiment de malaise, et nous utilisons ce terme pour désigner cet état de mal-être. Il a été défini, au début du XXe siècle, par le Dr Hans Selye comme « une réaction non spécifique de l’organisme à n’importe quelle demande ». Le stress regroupe l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une …