Qu’est ce que la cohérence cardiaque?

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Qu’est-ce que le stress ? Le stress est pour beaucoup un sentiment de malaise, et nous utilisons ce terme pour désigner cet état de mal-être. Il a été défini, au début du XXe siècle, par le Dr Hans Selye comme « une réaction non spécifique de l’organisme à n’importe quelle demande ». Le stress regroupe l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour s’adapter à un événement donné. Même si sa définition est …